این کتاب سه بخش اصلی دارد، در بخش اول تحت عنوان «زندگی خود را در سه ساعت تغییر دهید!» روش کار کتاب معرفی می‏‎شود، اما این تنها آغاز راه بهترین سال زندگی است… خودباوری، نظم در کارها و اولویت‎دهی به آنها، به‎دست گرفتن امور زندگی و خود را در برابر مشکلات مایوس و بی اختیار نداستن، باورها، بهانه‏‎ها و انگیزه برای یک حرکت جدید؛ کلیات روشی است که کتاب به شما ارائه کرده است.

بخش دوم برنامه‏‎ای کاملا عملیاتی و پویا برای داشتن بهترین سال زندگی است، دراین بخش ۱۰ پرسش مطرح می‏‎شود که به هرکدام از آنها باید پاسخ داده شود، ابتدا دلیل طرح پرسش توضیح داده شده و سپس پاسختان به این پرسش‌، شما را با خصوصیات شخصیتی‎تان آشنا می‏‎کند.