اطلاعات بیشتر
| تاریخ نشر | |
|---|---|
| تعداد صفحات | |
| ناشر | |
| نوبت چاپ | |
| شابک | 978-9648277548 |
روانشناسی
کتاب از حال بد به حال خوب
3,500,000﷼
کتابی در زمینه شناخت‌درمانی
نویسنده: دیوید برنز ترجمه: مهدی قراچه داغی
شناخت‌درمانی یکی از روش‌های روان درمانی است که در سطوح مختلف به حل مشکلات روانی افراد می‌پردازد.
این رویکرد درمانی و اصول و تکنیک‌های آن مبتنی بر روانشناسی شناختی است که اهمیت زیادی برای شناخت‌ها و افکار انسان قائل هستند و نوع این افکار و شناخت‌ها را در سلامت یا عدم سلامت روان سهیم می‌دانند.
براین اساس در جریان شناخت‌درمانی، شناخت‌درمانگر تلاش دارد با شناخت افکار و باورهای فرد به تصحیح آنها بپردازد و فرد را در داشتن شناخت‌های مفیدتر یاری دهد.
