ارتباط موثر بین معلم و دانش آموز

روشهای ایجاد رابطه‏‎ای موثر با دانش آموزان

هیچ معلّمی دوست ندارد به دلیل بد رفتاری با دانش‌آموزان متهم گردد و مورد سرزنش قرار گیرد، امّا این حقیقتی است که همۀ معلّمان در برخورداری از رفتار نامناسب با دانش‌آموزان، با آن رو به رو خواهند شد. به منظور جلوگیری از نسبت دادن چنین اتهامی به شما و تبدیل شدن به معلّم و مربی با کفایت، اجازه بدهید ویژگی‌های ارتباط موثر بین شما با دانش‌آموزانتان را مطرح نمایند.

ارتباط نامناسب معلّم با دانش آموزان

  • معلم نقش والدین دانش‌آموز را به خود می‌گیرد.
  • به راحتی، اطلاعات شخصی خود را به طور کامل در اختیار دانش‌آموزان قرار می‌دهد.
  • با برخی از دانش‌آموزان، رفتار خصومت آمیز پیش می‌گیرد.
  • با برخی از دانش‌آموزان خلوت می‌کند.
  • عدم رشد و بلوغ فکری و نابالغی و بی‌تجربگی دانش‌آموزان را نادیده می‌گیرد.
  • با دانش‌آموزان، ارتباط اجتماعی[1] برقرار می‌کند.
  • به دانش‌آموزان اجازه می‌دهد تا به حریم خصوصی وی وارد شوند.

سعی دارد، همانند دوستان دانش‌آموزان، با آن‌ها رفتار کند و با آن‌ها ارتباط دوستانه بر قرار کند.

1- منظور رابطه اجتماعی افراطی و بیش از حد معمول است و نه اصل ارتباط اجتماعی(مترجمان).

ارتباط مناسب تعاملی بین دانش آموزان و معلم:

  • خود را به عنوان یک دوست بالغ و بزرگسال که دغدغۀ اصلی او بزرگترین علایق دانش‌آموزان است، در نظر می‌گیرد.
  • دانش‌آموزان را به منظور اتخاذ تصمیمات درست، راهنمایی می‌کند.
  • از بچه‌ها و دانش‌آموزان در برابر هرگونه آسیب و صدمه‌ای محافظت و مراقبت می‌کند.
  • با شرایط رفتاری، تحصیلی و اجتماعی دانش‌آموزان، کاملاً آشنایی دارد.
  • به دانش‌آموزان در ارتقای جهت بینی و شناخت دنیای پیرامون خویش کمک می‌کند.
  • فرصت‌هایی را برای دانش‌آموزان به منظور دستیابی به اهداف مورد نظر آن‌ها، فراهم می‌کند.
  • علاقه و مهربانی خود را به دانش‌آموزان ابراز می‌کند.
  • حامی دانش‌آموزان است.
  • دانش‌آموزان را متوجه نقاط قوّتشان می‌کند و به آن‌ها در تقویت نقاط ضعف ، یاری می‌کند.
  • قادر به گفتن «نه!» با قاطعیّت و به روشی خوشایند است.
  • با دانش‌آموزان با احترام و ادب رفتار می‌کند و از دانش‌آموزان نیز چنین رفتاری را در برخورد با خود انتظار دارد.

با داشتن انتظارات سطح بالا از دانش‌آموزان، حیطۀ اختیارات دانش‌آموزان را گسترده‌تر می‌کند.

برای ارتباط موثر بین معلم با دانش آموزان باید ببینید انتظارات دانش آموزان از معلم خود چیست؟

همان طور که شما به عنوان یک معلّم از دانش‌آموزان انتظاراتی در زمینۀ رفتاری و تحصیلی دارید، دانش‌آموزان نیز از شما انتظاراتی دارند. با وجود این که، انتظارات دانش‌آموزان بسته به عوامل متعدّدی همانند سن و یا سطح توانایی‌های آن‌ها، با یک دیگر کاملاً متفاوت است، امّا برخی از انتظارات بین دانش‌آموزان مشترک و همگانی هستند.

دانش‌آموزان از شما انتظار دارند که:

  • از بودن در کنار آن‌ها لذّت ببرید و احساس شادمانی کنید.
  • از آن‌ها به عنوان یک دانش‌آموز محترم، قدردانی کنید.
  • از لحن حمایتی، دلسوزانه در صحبت کردن استفاده کنید و مطالب را با صراحت تمام بیان کنید.
  • علاقه خود را به تدریس در آن کلاس، نشان دهید.
  • به موضوع درسی، تسلّط کامل داشته باشید.
  • به آن‌ها در گرفتن نمرات بالا، کمک کنید.
  • آن‌ها را با فعالیّت‌های معنادار و مفید سرگرم کنید.
  • از آن‌ها در برابر افراد زورگو و اذّیت کار، محافظت کنید.
  • رفتار منصفانه و بی‌طرفانه‌ای را در برخورد با همۀ دانش‌آموزان، درپیش بگیرید.
  • از حس شوخ طبعی در برخورد با آن‌ها استفاده کنید.
  • آن‌ها را برای موفقیت در آزمون‌ها و کسب نمره قبولی کمک کنید.
  • به آن‌ها نشان‌دهید که از قوۀ خویشتن‌داری و تسلّط بر نفس برخوردار هستید.
  • در بیرون از کلاس دربارۀ مسائل خانوادگی و زندگی آن‌ها سؤال کنید.
  • نظافت شخصی را رعایت کنید، و همیشه مرتّب باشید.
  • کلاس را مطابق با میل و راحتی و آسایش و علایق آن‌ها سازماندهی کنید.
  • قوانین کلاسی را وضع و اول از همه خودتان از آن‌ها پیروی کنید.
  • احساس خوشحالی و رضایتمندی خود را هنگام موفقّیت‌های دانش‏آموزان، نشان‌دهید.
  • برای حضور در کلاس، از هر نظر احساس آمادگی کنید.
  • تکالیف زیادی برای آن‌ها تعیین نکنید.
  • هنگام بروز مشکل، به دقّت به صحبت‌هایشان گوش فرا دهید.
  • از دانش‌آموزان اخلال‌گر به منظور ادارۀ کلاس استفاده نکنید.
  • از تلاش‌های آنان همانند موفقّیت‌هایشان قدردانی کنید.
  • سن آن‌ها را در نظر بگیرید و از رفتارهای دانش‌آموزان در سنین مختلف آگاهی داشته باشید.

انتظارات سطح بالا از دانش‌آموزان در زمینۀ عملکردهای رفتاری و تحصیلی آنان شاید بزرگترین پاداشی است که هر معلّم می‌تواند به دانش‌آموزان اعطا نماید.

اگر شما در مقام یک معلّم رهنمودها و حمایت‌های تربیتی دلسوزانۀ خود را به دانش‌آموزان اعطا نمایید، در این صورت آن‌ها قادر خواهند بود تا حتی از سخت ترین انتظارات شما برآیند.

  • به دانش‌آموزان خود بگوئید که تا کلاس موفّقی را ایجاد نکرده‌اید و تا آن‌ها به پیشرفت‌های رفتاری و تحصیلی دست نیابند، دست از تلاش نخواهید کشید.
  • سعی کنید بیشتر بر نقاط قوّت دانش‌آموزانتان تأکید و تمرکز کنید. معلّمان اغلب بر تقویت و اصلاح نقاط ضعف دانش‌آموزان تأکید می‌کنند تا بر تشویق آن‌ها در بهره برداری از نقاط قوّت خویش.
  • دانش‌آموزان را در گروه‌هایی که متشکل از توانایی‌ها و قابلیت‌های متعدّد است، گروه بندی کنید. زمانی که معلّم، دانش‌آموزان ضعیف و متوسط را به طور جداگانه گروه بندی می‌کند، در حقیقت تلاش خود را در دستیابی به موفقّیت آنان، تباه می‌کند.
  • در ارزشیابی و سنجش دانش‌آموزان، از روش‌های گوناگون و متعدّد سنجش، استفاده کنید تا دانش‌آموزان قادر به نمایان کردن و نشان دادن، توانایی‌ها و دانش و آگاهی خود به روش‌های گوناگون باشند.
  • احساس مسئولیت در رسیدن به موفقّیتی معین را در دانش‌آموزان القا کنید. یکی از بهترین روش‌ها در این راستا می‌تواند تلاش و فعالیّت دانش‌آموز در رسیدن به اهداف فردی و مشخص خویش باشد.
  • نکته‌ها و سخنان ترغیب کننده و امیدبخشی را از افراد موفقّی که با تلاش و زحمت بسیار در زندگی به دستاوردهای بزرگی دست یافته‌اند، برای دانش‌آموزان بخوانید.
  • همواره حمایت‌های بی‌شائبه خود را از دانش‌آموزانی که از توانایی کمتری در یادگیری برخوردار هستند، ارزانی کنید و همچنین فرصت‌های برابر، به منظور یادگیری در اختیار همۀ دانش‌آموزان قرار بدهید.
  • در آموزش هر درسی از کتاب، انگیزۀ درونی دانش‌آموزان را تقویت کنید. گهگاهی از جوایز و پاداش‌های عینی و واقعی در تشویق کردن دانش‌آموزان استفاده کنید.
  • از دانش‌آموزان درخواست کنید تا رویکردهای تحصیلی و مطالعۀ موفقّیت‌آمیز خود را با دیگران و همکلاسی‌های خود در میان بگذارند تا آن‌ها نیز از این راهبردها و روش‌ها بی‌نصیب نمانند. حمایت‌های غیر رسمی و دوستانۀ آن‌ها از یک دیگر، ابزار قدرتمندی است.
  • نباید هرگز صرفاً برنامۀ درسی را اجرا کنید، بلکه باید دانش‌آموزان را از روش و نحوۀ آموزش و تدریس آن آگاه کنید تا دانش‌آموزان قادر به یادگیری آن شوند.
  • با دانش‌آموزان بزرگتر زمانی را به صحبت کردن و بحث دربارۀ خطرات استفاده از مواد اعتیادآور، گروه‌های جنایت کار و برقراری ارتباط جنسی سالم اختصاص دهید.

معرفی کتاب راهنمای آموزش و مدیریت کلاس
راهنمای سریع معلمان برای نحوه کار در کلاس و مدرسه

این کتاب امکان دسترسی سریع به پاسخ‌های فوری برای سؤالات معلمان درباره مباحث کاربردی که ممکن است در  حرفۀ معلمی مطرح شود، فراهم می‎‏نماید. شما به راحتی می‌توانید برای هر مشکل یا چالشی که با آن در حرفۀ معلمی مواجه شدید، سری به فهرست این کتاب زده تا موضوع مدنظر خود را پیداکرده و مطالعه کنید. (دقیقا مثل یک کتاب آشپزی)

۵۰ نکته برای معلمی بهتر بودن

خواندن کتاب یک معلم خوب را به همه کسانی که با کودکان و نوجوانان سر وکار دارند توصیه می کنیم. جدای از دغدغه های یک معلم خوب بودن، سعی بر آن بوده تا رفتارهای صحیح برقراری ارتباط آموزشی با کودکان و به خصوص نوجوانان و مشکلات رفتاری ایشان به نحوی مؤثر مورد بررسی قرار گیرد.

پرسشی که هر انسان در تاریخ حیات با آن مواجه است و بی‏‎شمار پاسخ هم به آن داده شده است، سوال از کیستی خود است.

بعضی انسان‏‎ها این جواب‎‏ها را کافی می‏‎دانند و بعضی دیگر در تلاشی خستگی ناپذیر، همچنان به دنبال جواب نهایی هستند.

« آیا من با دیگری متفاوت هستم؟» باز آدم‏‎ها در مقابل این سوال، جواب‏‎های متعدی داده و خواهند داد؛ ولی باز بعضی خیلی زود به جواب‏‎های مد نظر خود می‏‎رسند، ولی بعضی دیگر از اینکه به جواب مشخصی برسند، سر درگریبان می‏‎مانند.

در مقابلِ سوال ‹‹من کیستم››، در خلال دوره‎‏های مختلف زندگی، افراد جواب یکسانی به این سوال نمی‏‎دهند. در دوره کودکی و نوجوانی متفاوت از دوره جوانی و بزرگ‎سالی و سالمندی به این سوال پاسخ خواهند داد.

چرا این‎گونه است؟ آیا کیستی ما در طول زندگی تغییر می‏‎کند؟ اگر کیستی ما تغییرمی‏‎یابد، چگونه می‏‎توانیم ادعا نماییم ما همانی هستیم که قبلاً بودیم؟ دیگران در مقابل منی که تغییر می‏یابد، چگونه رفتار خواهند کرد؟ آیا آن‎ها با من گذشته در تماس هستند و یا اینکه با ویژگی‏‎هایی که من در لحظه حال دارم ارتباط برقرار می‏‎کنند؟ وضعیت ما در مقابل آن‎ها چگونه خواهد بود؟ اگر بدانیم که انگار اینکه ما تغییر می‏‎یابیم چگونه خواهد بود؟ و اگر بدانیم که آن‎ها با مایی تماس دارند نه انگار که تغییر نکرده‏‎ایم، چگونه خواهد بود؟

روان‏شناسی شخصیت در پاسخ به پرسش بنیادی من کیستم،و او کیست در طول تاریخ نه چندان طولانی خود جواب‏‎های متعددی داده است، ولی هنوز به جواب یکسانی که مورد پذیرش همگان باشد نرسیده و البته در آینده هم نخواهد رسید!! ولی این بدان معنی نیست که روان‏شناسان نتوانسته‏‎اند به بعضی از ابهامات پاسخ دهند. آن‎ها سعی می‏‎کنند که شما را در مقابل این سوالات تنها نگذارند، و سعی کرده‎‏اند که با روش‏‎ها و ایده‏‎های متفاوت خود به ابهامات ذهنی شما پاسخ دهند.

دیدگاه روان‏شناسی شخصیت درباره پرسش بنیادی انسان در طول اعصار تغییر کرده است. او نیز به مانند شما در مقابل سوال کیستی فرد و آنچه که ما عنوان شخصیت را به آن داده‏‎ایم، از مرحله کودکی خود گذشته و دوره نوجوانی خود را طی کرده و اکنون به مرحله بزرگسالی خود نزدیک می‏‌شود. او اکنون با مجموعه فراوانی از سوالات که در گذشته با آن مواجه بوده گذر کرده، ولی بایستی اذعان کرد سوال‏‌ها همچنان باقی است.

ما از طریق اسممان معرفی نمی‎‏شویم یعنی در واقع اطلاعات لازم را به خودمان نمی‏‎دهیم تا چه رسد به دیگران، پس بایستی از جایی دیگر شروع کنیم. مطرح کردن جنسیت نیز تنها  مشخص می‏‎کند که آدم‎‏ها یا مرد هستند یا زن و باز ما فقط دو نفر را معرفی کرده‎‏ایم که نه تنها مشکلی را حل نمی‎‏کند بلکه فقط دو گروه آدم را که نتوانسته‎‏اند خود را معرفی نمایند در مقابل همدیگر قرار داده است. باز از طریق نامگذاری افراد متفاوت‏‎تر بودند تا از طریق تفکیک آن‎ها با جنسیت!!

اگر روی ویژگی‎‏های بدنی خود از قبیل وزن و قد و سایر ویژگی‏ ها بدنی خود تاکید کنیم، باز هم نمی‏‎توانیم خود را معرفی کنیم؛ برای اینکه ویژگی‏‎های بدنی یکسان می‎‏توانند به آدم‏‎های متفاوتی تعلق داشته باشند ولی ما می‎‏دانیم که در واقع آن‎ها افراد متفاوتی هستند.

اگرچه میزان تفاوت‎‏های رفتاری در مقایسه با ویژگی‎‏های بدنی بیشتر است، ولی چگونه  می‎‏توانیم بین افرادی که یک رفتار مشابه را انجام می‏‎دهند، تفاوت قائل شویم و آن‎ها را از یکدیگر تشخیص دهیم و بگوییم او یک کس است و دیگری نیست؟

بهتر است بدن را قدری گسترده‎‏تر در نظر بگیریم. مثلاً تمامی‎‏فیزیک بدنی تا تمامی‏‎سیستم اعصاب و گوشت و استخوان خودمان را.همه این‎ها ما را تشکیل می‏‎دهند. چگونه می‏‎توانیم آن‎ها را به حساب نیاوریم. من از طریق همین بدن هست که در اینجا حضور دارم و اگر بدن و در واقع تمامی‏ تن من در اینجا حضور نداشت، الان در اینجا نبودم. پس از طریق بدن ما تا اندازه‎‏ای به خود شناخت پیدا می‎‏کنیم.

در ابتدا کودک هیچ‎گونه شناختی نسبت به خود ندارد نه نام خود را می‎‏داند نه به جنسیت خود آگاهی دارد و نه به رفتار‏های خودش. در واقع او به هیچ چیزی آگاهی ندارد. او نمی‎‏تواند بین خودش و اشیا نیز تفاوت قائل شود. بنابراین باید خیلی تلاش کند که نسبت به خودش آگاهی یابد و آن آگاهی که آن را “حس خود بدنی” می‎‏نامیم.

حس خود بدنی تایید کننده به وجود فیزیکی بدن است که لنگرگاه محکمی‎ ‏برای خودآگاهی در طول زندگی است. ظهور آن در حدود 15 ماهگی است. یعنی کودک از طریق این خود بدنی است که با خودش در تماس است. تمامی‏ شناخت، آگاهی، احساس و هیجان خود را از طریق این حس خود بدنی می‏‎شناسد. ولی آیا ما خودمان را از طرق این حس خود بدنی می‏‎شناسیم؟

قاعدتا جواب خیر است. بیشتر افراد بزرگسال از این خود بدنی خود آگاهی ندارند ولی زمانی با آن مواجه می‎‏شوند که عضوی و یا قسمتی از بدن آن‎ها احساس درد کند. به طور مثال شما از وجود دندان‏‎های خود در دهانتان آگاهی ندارید و زمانی که دندان شما درد می‏‎کند نه تنها پی به وجود آن‎ها در دهانتان خواهید برد بلکه تا زمانی که دندان درد با شماست به نظر می‏‎رسد تمامی‏‎ وجود شما در دندان هایتان خلاصه می‏‎شود. یا شما ممکن است از وجود انگشتان دست یا پای خود آگاهی نداشته باشید ولی هنگامی‏‎که یکی از انگشتان شما لای درب گیر کند، آن هنگام است که پی به وجود آن خواهید برد. به نظر می‏‎رسد که اغلب بزرگسالان درک کودکانه‎‏ای از بدن خودشان داشته باشند و نتوانند به درستی آن را تصویر کنند. همان‎طور که گفته شد یک کودک 2 ساله تماسش با خودش از طریق این حس بدنی است. بنابراین هر گونه آسیب و ناراحتی کودک از طریق این حس بدنی است که نمود پیدا می‏‌کند. او حتی بدن دیگران را نیز متمایز از بدن خود نمی‏‎داند. به طور مثال اگر بدنش درد کند فکر می‏‎کند همه بدنشان درد می‏‎کند و وقتی که درد ندارد فکر می‏‎کند دیگر کسی دردی ندارد. اما کودک کمتر که بزرگ می‏شود می‏‎فهمد که بدن او متمایز از بدن دیگران است و به خود او تعلق دارد. بنابراین اولین هویت فرد دارد شکل می‏‎گیرد و آن هم از طریق بدن و تن.

خوب تا اینجا ما بدست آوردیم که بدن ما در هویت‎دهی ما نقش دارد ولی بیشترین اهمیت آن در دوران کودکی است و هرچه به جلوتر می‎‏آییم و رشد می‏‎کنیم عوامل دیگری وارد معادله کیستی ما می‏‎شوند که تجربه بدن فقط قسمتی اندک از هویت ما را تشکیل می‏‎دهد ولی کسانی که در هر کدام از این تجربه‏‎ها با مشکلاتی مواجه شوند در بزرگسالی در توحید و وحدت کیستی خود مشکلاتی را تجربه خواهند کرد .

اگرچه بدن ما، نام ما و جنسیت ما و حتی رفتار ما نمی‏‎توانند شخصیت ما را به طور کامل نشان دهند ولی تا حدودی ما می‎‏توانیم از طریق بدنمان خودمان را به خود و دیگران بشناسانیم ولی اگر آگاهی را از این معادله حذف نماییم، چیزی برای شناساندن نمی‏‎ماند. ما اگر چه دارای بدنی هستیم که با این بدن تعریف و شناسانده می‏‎شویم ولی آگاهی ما نسبت به این بدن گاهی انقدر کاهش می‏‎یابد که دیگر انگار وجود ندارد.
و بالعکس آگاهی زیاد نسبت به بدن از طرفی دیگر اجازه نمی‏‎دهد که به هیچ چیز دیگری نیاندیشیم. نام ما برای شناساندن خودمان برای خود و دیگری است ولی اگرچه با این نام شناسانده می‏‎شویم ولی می‏‎دانیم که این نام در آن پشتش چیزهایی نهفته است که اگر به آگاهی آیند، آن موقع معنایی برای خودمان و دیگران پیدا می‏‎کند که متفاوت از آنچه که می‏‎نمایاندیم، خواهد بود.

جنسیت ما صرفاً مرد بودن و زن بودن ما نیست بلکه تمامی‏ هویت و زندگی ما را دربرمی‎‏گیرد. رفتار و اعمال ما اگرچه متفاوت می‏‎شود و از زمانی به زمانی دیگر متفاوت می‎‏شود ولی یک عاملی هست که به آنها قوام می‎‏بخشد و گریزی از آن‎ها نیست. رفتار‏ها و اعمال ما با ما هستند و به ما هویت می‎‏دهند به گونه‏‎ای که از طریق این رفتار‏ها و اعمال برای خودمان و دیگران شناسانده می‎‏شویم ولی این همه تمام داستان نیست…

سوال کردن از دانش آموزان

سوال کردن از دانش‎آموزان

چگونه جلسه پرسش کلاسی برگزار کنیم

یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های معلمان، پرسش کلاسی و مدیریت کردن آن به بهترین نحو و بهره گرفتن از آن برای یادگیری دانش‎‏آموزان است. در کتاب «راهنمای آموزش و مدیریت در کلاس» روش‌ها و تکنیک‌هایی برای معلمان به‌منظور یک پرسش کلاسی پربازده آورده شده است که برخی از آن‌ها را برای شما معلمان عزیز در این مطلب آورده‌ایم :

    – از دانش‎آ‎موزان بخواهید هنگام پرسش به پاسخ‌های همکلاسی‌های خود گوش فرا دهند.

    – به پاسخ‌های یکدیگر، احترام بگذارند و ارزش قائل شوند و تا زمانی که از آن‌ها درخواست نشده به سؤالی پاسخ ندهند.

    – پس از مطرح نمودن سؤال، زمان مناسبی را به‌منظور پاسخ‌دهی به آن، در نظر بگیرید. عموماً 10 الی 15 ثانیه زمان مناسبی است .

    – برای این‌که همۀ دانش‌آموزان کلاس از شانس برابری به‌منظور پاسخ به سؤالات برخوردار باشند، به آن‌ها فرصتی بدهید تا پاسخ‌های خود را قبل از بالا بردن انگشت خود جهت پاسخ به سؤال، فوراً یادداشت کنند.

    – بسیاری از معلّمان معتقدند که استفاده از روشی که در آن اسامی دانش‌آموزان را روی کارت یادداشت می‌نمایند، خواندن اسامی دانش‌آموزان را به‌منظور پاسخ به سؤالات، آسان‌تر می‌کند.

    به این منظور که اسامی دانش‌آموزان را از طریق انتخاب و بیرون کشیدن یکی از کارت‌ها که نام دانش‌آموزان روی آن یادداشت شده است، صدا بزنید. حین مرور کارت‌ها و بیرون کشیدن یکی از آن‌ها، دوباره کارت‌های خوانده‌شده را در دستۀ کارت‌ها قرار دهید تا حتی اشخاصی که سابقاً نامشان خوانده‌شده، در برابر پاسخ‌دهی و فکر کردن درباره سؤالات احساس مسئولیت کنند.

    – اگر قصد دارید بحث جالب‌توجهی را در کلاس خود در بین دانش‌آموزان مشاهده کنید، سؤالات نامحدود برای آن‌ها مطرح کنید.

    – در اظهارنظر دربارۀ هر یک از پاسخ‌های دانش‌آموزان، محتاط باشید. درخواست از دانش‌آموزان جهت تکمیل پاسخ‌های دیگران در کلاس عمق مبحث کلاس را دوچندان می‌کند.

    – مطمئن شوید، فرصت کافی به دانش‌آموزان جهت مطرح نمودن سؤالات خویش، داده‌اید. در محیط یادگیری فعّال، اکثر سؤالات باید دانش‌آموزمحور باشند.

یک معلم خوب و موفق همواره در تلاش است که بهترین کلاس را ازهرنظر برای دانش‎آ‎موزان خود فراهم کند. ما در این راه کنار شما هستیم.

سندرم پیش از قاعدگی
سندرم پیش از قاعدگی

یکی از مشکلات طاقت‌فرسایی که بسیاری از بانوان با آن روبرو هستند سندروم پیش از قاعدگی یا همان علائم قبل از دوران عادت ماهانه است.

رفتارهای طوفانی پیش از قاعدگی برای اولین بار توسط بقراط توصیف گردید، بقراط نشانه‌ها را به‌شتاب خون برای رها شدن از حفره رحم نسبت داد.

این تعریف تا سال 1930 که برای اولین بار اصطلاح سندروم تنش پیش از قاعدگی توسط رابرت فِرانک مطرح گردید کماکان رایج بود. فِرانک از تجربیات 15 زن که گزارش‌هایی مبنی بر ناآرامی، تحریک‌پذیری، میل شدید به تسکین خود از طریق تمارض را داشتند، استفاده نمود. فِرانک افزایش استروژن را علت این علائم دانست و سرچشمه تنش پيش از قاعدگی را علل هورمونی دانست.

او معتقد بود که این زنان دچار رنج و عذاب شدیدی هستند و بی‌پروا پرخاشگری می‎کنند. گاه مرتکب اعمال ناشايست می‎گردند، آن‌ها خشم خودشان را بروز می‎دهند و به دنبال آن احساس می‎کنند که ضربه‌ی آگاهانه‌ای به همسر و خانواده‌شان وارد نموده‌اند و به‌خوبی می‎دانند که وضعیت و اعمال آن‌ها غیرقابل‌تحمل است، ليكن طی یک یا دو ساعت بعد از شروع جریان خون قاعدگی، کاملاً از اين تنش‌ها رهایی می‎یابند.

دکتر کاترینا دالتون اولین کلینیک سندروم پيش از قاعدگی را در لندن تأسیس نمود و برای اولین بار اصطلاح سندروم پیش از قاعدگی را در مقاله‌ای به کاربرد، اعلام نمود که هر علامت یا شکایت فیزیکی یا روانی که به‌طور منظم درست پیش از شروع عادت ماهانه یا طی اولین روزهای قاعدگی بروز نمايد، سندروم پيش از قاعدگی ناميده می‎شود. مشروط بر این‌که در روزهای ديگر چرخه قاعدگی اين علائم يا شكايات مشهود نباشد.

برای سندروم پيش از قاعدگی قريب به 150 علامت برشمرده‌اند؛ و شیوع آن را بیش از 80 درصد دانسته‌اند، ليكن علائم و نسبت شيوع در گروه‌های قومی مختلف، متفاوت است.

     علائم سندروم پيش از قاعدگی متنوع هستند و به‌طورکلی شامل موارد زیر است:

  • درد بدن (سردرد، گرفتگی عضلانی، خستگی)
  • احتباس آب (افزایش وزن و تورم و دردناک شدن پستان‌ها)
  • خلق منفی (افسردگی، گریه کردن، احساس تنهایی، استرس و اضطراب عصبانیت، قطع روابط اجتماعی و عاطفی و تحریک‌پذیری)
  • واکنش‌های خودكار (عرق سرد، سرگیجه، غش‌وضعف)
  • تغییرات رفتاری (کاهش کارآیی، دشواری تمرکز، کاهش هماهنگی حرکتی، گیجی)
  • حالت جسمانی (احساس خفگی، درد قفسه سینه، احساس صدای زنگ درگوش‌ها، نقطه کور در میدان بینایی، تاری دید، گزگز و احساس مورمورشدن)
  • کم‌اشتهایی و پراشتهایی

بروز نشانه‌های سندروم پيش از قاعدگی هيچ‌گاه در دو فرد يكسان نيست. هر زنی از یک سلسله نشانه‌های ویژۀ خود رنج می‎برد که نیاز به معالجه‌ای مخصوص به خود نیز دارد.

باگذشت بیش از 70 سال، كه از انجام تحقيقات پزشکی و روانشناسی و ارائه فرضیه‌های متعددی در خصوص سبب‌شناسی تجارب پیش از قاعدگی می‎گذرد ليكن سبب‌شناسی و پاتوفيزيولوژی سندروم پيش از قاعدگی تاكنون ناشناخته باقی مانده است. البته فرضیه‌های متعددی دراین‌باره وجود دارد که در کتاب « سندروم پیش از قاعدگی» توضیح داده‌شده‌اند .

    عوامل تشدیدکننده‌ی این سندروم:

  • دریافت کافئین بالا
  • استرس
  • افزایش سن
  • سابقه افسردگی
  • مصرف تنباکو
  • تاریخچه خانوادگی ابتلا به سندروم پيش از قاعدگی
  • زنانی که هنگام افسردگی دچار عوارضی مانند فشارخون بالا شده باشد.
  • زنانی که هنگام قاعدگی درد و گرفتگی ماهیچه‌ای ندارند و یا اگر دارند شدت آن کم است.
  • زنانی که در برنامه غذایی خود از مواد قندی و نمک زیاد استفاده می‎کنند.
  • زنانی که به‌طور مرتب ورزش نمی‌کنند.
  • زنانی که سبک زندگی آن‌ها با فشار روانی یا استرس زیاد همراه است.

    اما درمان و راه‌های پیشگیری از آن چیست؟

اگرچه عوارض این سندروم که به‌صورت دوره‌ای در زندگی زنان رخ می‎دهد، معمولاً قابل‌درمان می‎باشند؛ ليكن در بسیاری از جوامع آگاهی كافی نسبت به این موضوع وجود نداشته و در مواردی نیز باوجود اطلاعات نسبی، بسیاری از زنان به‌جای برخورد صحیح و سعی در درمان، به دنبال حذف آن از واقعیت زندگی خود می‎باشند.

به‌طورکلی درمان سندروم پیش از قاعدگی باید شامل یک برنامه جامع متشکل از آموزش، مشاوره و حمایت روان‌شناختی، ورزش، ارزیابی تغذیه‌ای و مداخلات دارویی (در صورت لزوم) باشد.

گام اول در درمان این است که مراجع و درمانگر هر دو متقاعد شوند که مشکل موجود ماهیت دوره‌ای دارد. در حال حاضر تنها روشی که برای تشخیص این سندروم وجود دارد تقویم قاعدگی است. تقویم خاصی وجود ندارد که بر بقیه انواع برتری داشته باشد و بیشتر از آن‌ها قابل‌قبول باشد.

هدف، تشخیص یک مشکل تكرارشونده دوره‌ای در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی است که با روند کار یا شیوه زندگی فرد تداخل دارد و به دنبال آن شروع یک دوره کاملاً عاری از علامت است. بهترين زمان برای برقراری ارتباط محکم بین مراجع و درمانگر و ارائه حداکثر آموزش ممکن به وی همين دوره است.

ثبت آینده‌نگر علائم علاوه بر تشخیص، جنبه درمانی نیز دارد تا جایی كه حتی زنانی که با علائم شدید پیش از قاعدگی مراجعه کرده‌اند پس از اطمینان بخشی از دوره‌ای بودن علائم به ميزان فراوان بهبود می‎يابند.

نظر به اینکه تشخیص سندروم پيش از قاعدگی و اختلال ملال پيش از قاعدگی هر دو احتیاج به ثبت آینده‌نگر دارند منطقی است که در آغاز درمان طی دو ماه ثبت علائم به‌صورت روزانه انجام شود.

     درمان‌های غیر دارویی و دارویی سندروم پيش از قاعدگي و اختلال ملال پيش از قاعدگی:

  • مکمل کلسیم (1200 میلی‌گرم در روز در دو دوز منقسم)
  • تریپتوفان (6 گرم از زمان تخمک‌گذاری تا خونریزی ماهيانه)
  • رژیم غذایی
  • محدود نمودن نمک
  •  محدود نمودن کافئین
  •  محدود نمودن الکل
  •  درمان‌های حمایتی
  • درمان شناختی – رفتاری

  آنچه خواندید گزیده ای بود از کتاب «سندروم پیش از قاعدگی» که برای کمک به بانوان عزیز نوشته‌شده است.
  علائم ذکرشده عمومی نیست و در هر فرد متفاوت است. چنانچه احساس می‏‎کنید مبتلابه این سندروم هستید می‎توانید این کتاب را مطالعه کنید تا به شناخت و درک صحیح از آن برسید و به پزشک بانوان       مراجعه کنید.

سلطه‎گری در خانواده

خانواده به عنوان یک اجتماع کوچک انسانی ناگزیر از سلطه‌گری وسلطه‌پذیری است. علاوه‌ بر ضرورت رهبری و هدایت سازمان‌ها و گروه‌های اجتماعی، به دلیل تفاوت‌های فردی بین انسان‌ها، برخی از آنان در موضع توانمندتری نسبت به سایرین قرار می‌گیرند. از این رو بهتر از دیگران می‌توانند از عهده برخی از کارها برآیند. در چنین مواردی افراد ضعیف‌تر ناگزیر از پیروی از افراد قوی‌تر هستند. افراد باهوش، علی القاعده بهتر از افراد کم‌هوش توانایی اداره امور را دارند و بهتر است افراد کم‌هوش در موارد مربوط از افراد باهوش‌تر پیروی کنند.در خانواده انواعی از روابط انسانی، از جمله سلطه‌گری و سلطه‌پذیری برقرار می‌شود. در حقیقت خانواده برای استمرار وجودی خود ناگزیر از اعمال سلطه است. و این جوی اجتناب ناپذیر و حاکم برخانواده است. در خانواده پیوسته این جو روانی که کسی در صدد سلطه بر دیگری است، وجود دارد. خواه این فرد مرد باشد یا زن و خواه فرزند باشد یا والد.

تفاوت مهم خانواده‌ها در این زمینه ناشی از وجود یا عدم این جو نیست، بلکه تفاوت مهم در نحوه و چگونگی اعمال این سلطه است. اعمال سلطه در بعضی خانواده‌ها موجب تنش، دلگیری، از هم‌گسیختگی، ناراحتی و امثال آن می‌شود و در خانواده‌هایی نیز موجب استحکام، بقای بیش‌تر، همدلی، همراهی و احساس آرامش بیش‌تر می‌گردد. این تفاوت‌ها ناشی از وجود یا عدم وجود سلطه‌گری نیست، بلکه ناشی از نحوه اعمال آن در زندگی خانوادگی است.

اجتناب ناپذیر بودن سلطه‌گری و سلطه‌پذیری از یک سو، و منفی تلقی شدن آن از طرف برخی از انسان‌ها، ما را دچار نوعی تعارض کرده است و همین تعارض، اختلال‌های جدی در سازمان‌های اجتماعی ما ایجاد کرده است. این تعارض را می‌توان ناشی از این واقعیت دانست که انسان‌ها در اعمال سلطه، گاه از واقعیت اجتماعی و الزام آن فراتر می‌روند و آن‌ را یک امتیاز برای خود تلقی کرده و از آن برای برتری جویی و خودرایی استفاده می‌کنند.

به این ترتیب سلطه‌گری را با زورمداری و ستم‌گری می‌آمیزند. سلطه‌گری و سلطه‌پذیری در خانواده، از زن و شوهر آغاز شده، با به دنیا آمدن فرزندان به سمت آنان نیز کشیده می‌شود. در حقیقت تمامی اعضای خانواده در یک تلاش نامنسجم و غیررسمی، گاه درصدد سلطه‌گری بر دیگر اعضای خانواده‌اند و سلطه‌گری و سلطه‌پذیری در خانواده، در صورتی که به خوبی درک شود و زن و شوهر بتوانند نقش خود را در این زمینه درست ایفاء کنند، می‌تواند منجر به تعادل پایدار در زندگی شود اما درصورتی‌که این فرایند، به‌خوبی درک نگردد و همسران قادر به ایفای نقش صحیح خود در این زمینه نشوند، تعادل در روابط زندگی برهم خورده، زندگی زناشویی با آسیب مواجه می‌شود.

فرایند سلطه‌گری و سلطه‌پذیری در زندگی زناشویی، یک الزام اجتماعی است و بدون این‌که زنان و شوهران برایش یک آموزش مناسب دیده باشند، ناگزیر از به کارگیری روش‌هایی برای اعمال آن می‌شوند. اندیشه کنترل و تسلط بر رفتار همسر گاه چنان شدت پیدا می‌کند که تبدیل به یک توهم، یعنی تصور غلط در مورد توانمندی خود برای تغییر همسر، می‌شود. این توهم را می‌توان «توهم سلطه برهمسر» نامید. چنین توهمی حتی در بین برخی از دخترانی که هنوز ازدواج نکرده‌اند نیز رواج دارد. بسیاری از آنان، به اشتباه فکر می‌کنند که نه ‌تنها می‌توانند رفتار همسرشان را به نحو دلخواه تغییر دهند، بلکه قادرند شخصیت او را نیز دگرگون کرده و در جهت مطلوب خود هدایت کنند. این اندیشه یک تصور غلوآمیز از توانمندی خود برای تسلط بر همسر است.

سلطه‌گری و سلطه‌پذیری مثبت و تعادل بخش، حتی بین والدین و فرزندان، از لوازم یک زندگی پویاست. برای مثال قبولِ درخواست معقول فرزند و هزینه کردن برای او، نوعی پذیرش مثبت سلطه از جانب والدین به شمار می‌آید و لازمه زندگی است. از این رو در مقابل سلطه‌گری و سلطه‌پذیری زورمدار، باید سلطه‌گری و سلطه‌پذیری تعاملی سازنده را مطرح کرد. والدین باید شیوه‌های گسترش سلطه‌گری و سلطه‌پذیری اخیر را بیاموزد و روش‌های جلوگیری از سلطه‌گری زورمدارانه فرزندان را به خوبی آموخته، آن‌ها را به کار بگیرند.

ما بر اساس احساس مسئولیتی که برای حفظ کیان خانواده داریم، روش‌هایی را خود کشف کرده و آن‌ها را شخصاً به‌کار می‌بریم، لکن در آموزش‌های غیر رسمی تحت تاثیر دیگران قرار گرفته و شیوه‌هایی را که آنان به ما آموزش می‌دهند را در زندگی شخصی خود مداخله می‌دهیم. در اصل آموزش‌های غیررسمی، نقش حضور دیگران در زندگی شخصی ماست، درحالی که احساس مسئولیت ما برای حفظ کیان خانواده، نقش و اعمال مدیریت ما در زندگی خود است. جملاتی مانند این‌که اطرافیان و فامیل به زنی بگویند «اگر تو زنیت داشتی نمی‌گذاشتی شوهرت با تو و خانواده‌ات این طور رفتارکند»، یا به مردی بگویند «اگر تو مرد بودی می‌توانستی زنت را آدم کنی»، همگی نشانگر داوری دیگران در مورد زندگی و ایفای نقش مناسب زنانه و مردانه‌ای است که فرد را ناگزیر از اعمال کنترل‌ها و تسلط‌هایی می‌کند که گاه زندگی زناشویی او را تهدید می‌کند. این نوع کنترل‌ها و تسلط جویی‌ها نیز حاصل نفوذ دیگران در زندگی انسان است. حتی اگر دیگران به‌طور مستقیم هم چیزی به ما نگویند، ذهنیت ما در مورد آن چه که آنان فکر می‌کنند، ما را وادار به انجام رفتارهایی می‌کند که احتمالاً می‌تواند بر زندگی خانوادگی ما تاثیر سوء بگذارد. تفاوت‌های فردی بین زن و مرد موجب می‌شود که هریک از آن‌دو حیطه‌های خاصی را تحت سلطه خویش در آورند. کسی که قدرت خود را در عمل به اثبات می‌رساند و با رعایت حرمت فرد مقابل، بخشی از زندگی را در اختیار می‌گیرد، سلطه خود را بر آن بخش مسجل کرده، تاپایان زندگی این و ظیفه را برعهده می‌گیرد و دست کم در آن بخش، زندگی را به یک تعادل می‌رساند.مشکلات زندگی از آنجایی آغاز می‌شود که یا هیچ کدام از والدین توانایی و مهارت کافی برای اداره بخش خاصی را ندارند یا توانایی یکدیگر را خنثی می‌کنند. یکی از موارد خنثی‎سازی توانایی‌های یکدیگر در زندگی زناشویی، تقابل بین مهارت کلامی و قدرت استدلال است. این مشکل در حقیقت مغالطه مهارت کلامی و قدرت استدلال منطقی است، که در مواردی با یکدیگر اشتباه شده و به نظر می‌رسد، آن کس که بهتر حرف می‌زند حرف‌های بهتر نیز می‌زند؛ درحالی که چنین نیست. مغالطه مهارت کلامی با استدلال منطقی، یکی از موانع رسیدن به تفاهم در زندگی‌های امروزی است. بسیاری از آنانی که از قشر باسواد جامعه به شمار می‌آیند، ولی دچار عدم تفاهم با یکدیگر می‌شوند و به راحتی سلطه یکدیگر را در حیطه‌های مختلف زندگی نمی‌پذیرند، دچار این مغالطه‌اند. مادرانی که رفتارهای آرام و اطمینان بخش از خود نشان می‌دهند و از بروز واکنش‌های آنی و هیجانی پرهیز می‌کنند، به کودک خود فرصت کم‌تری از سلطه‌گری‌های منفی را می‌دهند و این دوره را با تعارض کم‌تری سپری می‌کنند. ولی مادران هیجانی، تکانشی و نامطمئن، تعارض‌های بین خود و کودک را تشدید کرده و این دوره را با مشکلات عدیده‌ای، از جمله خودداری کودک از توالت رفتن، یا قضای حاجت در شرایطی خاص، مثل پشت در، یا درون کمد را ایجاد می‌کنند.

در وهله‌های ناراحتی و نارضایتی، توجه داشته باشیم که احساسات و افکار ما در آن شرایط، جنبه افراطی پیدا می‌کند. لذا در آن شرایط حتی‌المقدور دست به اقدامی ‌نزنیم؛ و تا آن‌جا که ممکن است به خود تذکر دهیم که احساسات و اندیشه‌های ما در چنین شرایطی نشانگر چهره واقعی زندگی‌مان نیست. بهتر است این نکته توسط اطرافیان نیز به زن و شوهر تذکر داده شود.

از قهر بچگانه در زندگی زناشویی بپرهیزیم. قهر کودکانه، قهری است که دو فرد با یکدیگر مطلقاً حرف نمی‌زنند و هریک پیش‌قدم شدن برای برقراری رابطه را منت‌کشی دانسته و از آن اجتناب می‌کنند. چنین قهری، در حقیقت تنزل دادن شخصیت خود به حد یک کودک است.

تا آنجا که ممکن است مقصود و خواست خود را به طور واضح با همسرمان در میان بگذاریم. بسیاری اوقات زن و شوهر از خواست یکدیگر اطلاعی ندارند، درحالی که همسرشان فکرمی‌کند که او می‌داند. بسیاری از سوء تفاهم‌ها می‌تواند با صحبت کردن واضح و روشن به مفاهمه صحیح بدل شود.

تیپ‎های شخصیت

همۀ ما‌ با تفاوت‌های رفتاری انسان‌ها با یکدیگر آشناييم‌ و می‎دانيم‌ كه‌ افراد گوناگون‌ دارای احساسات‌، افكار و اعمال‌ متفاوتی هستند، تا جايی كه‌ شايد نتوان‌ دو فرد را كه‌ از تمامی جهات‌ شبيه‌ به‌ یکدیگر باشند، پيدا كرد. به‌رغم‌ اين‌ تفاوت‌ها، روان‌شناسان‌ به‌ دنبال‌ آن‌اند كه‌ قانون‌مندی رفتارهای انسان‌ را كشف‌ كنند. آنان‌ در ورای رفتارهای به‌ظاهر پراكنده‌ و متفاوت‌، در جست‌وجوی‌ مشابهت‌ها هستند و می‎خواهند بدانند كه‌ آيا اين‌ رفتارهای به‌ظاهر پراكنده‌ از قوانين‌ مشتركی تبعيت‌ می‎كنند يا نه‌؟ آيا دنيای روانی انسان‌ يا همان‌ شخصيت‌ او، مانند جسمش‌ از اجزايی ساخته‌شده‌‏ است؟

پاسخ‌ به‌ چنين‌ سؤالی هم‌ مثبت‌ است‌ و هم‌ منفی. مثبت‌ است‌ ازآن‌جهت‌ كه‌ بالاخره‌ انسان‌ در درون‌ خود احساس‌ می‎كند كه‌ افكاری دارد و اميالی. از سوی ديگر احساس‌ می‎كند كه‌ افكار او گوناگون‌اند و به‌ اشكال‌ گوناگون‌ قابل‌طبقه‌بندی‌ هستند. هم‌چنین‌ اميال‌ انسان‌ نيز قابل‌تقسیم‌ به‌ دسته‌های مختلف‌اند. اين‌ دسته‌بندی دنيای‎ ذهنی انسان، اين‌ فكر را ايجاد می‎کند كه‌ می‎توان‌ اين‌ دنيا را به‌ شكل‌ ساختاری تجسم‌ كرد كه‌ دارای اجزايی است‌ و نوعی رابطه‌ بين‌ اين‌ اجزا برقرار است؛ اما پاسخ‌ سؤال فو‌ِق منفی است‌ ازآن‌جهت‌ كه‌ دنيای روانی انسان‌ مانند جسم‌ او از اجزای قابل‌تجزیه‌ و انفكاك‌ تشكيل‌ نشده‌اند كه‌ بتوان‌ آن‌ها را به‌طور مجزا موردبررسی‌ قرار داد. ‌

اکنون می‎خواهیم با کمک تفکر عقلانی، ساختار روانی انسان‌ را موردبررسی قرار دهیم.

تیپ‎های پنج‌گانۀ شخصیت:

 1- عقل‌:

همه‌ می‎دانند كه‌ انسان‌ دارای توانمندی خاصی به‌ نام‌ عقل‌ است‌. او به‌ كمك‌ عقل‌ می‎تواند دنيای بيرونی و درونی خود را بشناسد، پديده‌ها را سازمان‌ دهد و بين‌ آن‌ها انواع‌ رابطه‌ها را برقرار نمايد. او به‌ كمك‌ عقل‌ می‎تواند با تفكر انتزاعی، در غياب‌ اشياء به‌ تفكر بنشيند و در مورد آن‌ها دست‌ به‌ قضاوت‌ و پيش‌بينی بزند. انسان‌ با همين‌ عقل‌ توانسته‌ است‌ گذشته‌ را، بااینکه‌ اكنون‌ وجود ندارد، بازسازی كند و انواع‌ تاريخ‌ها، از قبيل‌ تاريخ‌ اجتماعی، تاريخ‌ تمدن‌، تاريخ‌ طبيعی و ساير تاريخ‌ها را بازآفرينی نمايد. همچنين‌ به‌ كمك‌ عقل‌ می‌تواند در مورد آينده‌، آن‌هم‌ در شرايطی كه‌ آينده‌ در اختيار او نيست‌، دست‌ به‌ شناخت‌ و پيش‌بينی بزند.

2– لایۀ بدنی:

لايۀ بدنی شخصيت‌، شامل‌ افكار و تمايلاتی است‌ كه‌ حول‌ نيازهايی كه‌ از بدن‌ سرچشمه‌ می‎گيرند دور می‎زنند. بدن‌ انسان‌ نيازمندی‎هايی دارد كه‌ بخش‌های خاص‌ از آن‌ عهده‌دار اعلام‌ آن‌ها و نيز برآوردن‌ آن‌ها می‎باشند؛ مانند نیاز به غذا خوردن که توسط‌ بخشی از هيپوتالاموس‌ حس و اعلام‌ می‎شود. دستگاه‌ گوارش‌ اعم‌ از دهان‌ و مری و معده‌ و روده‌ها، آمادگی دارند تا مواد غذايی را دريافت‌ و هضم‌ و جذب‌ كنند. چنين‌ بخش‌هايی در بدن‌ عهده‌دار تأمين‌ نياز انسان‌ به‌ غذا می‎باشند، لكن‌ برای انسان‌ غذا خوردن‌ تنها به‌ انجام‌ يك‌ كار كاملاً فيزيكی محدود نمی‎شود، بلكه‌ وجود افكار، آرزوها و اميال‌، همگی در سطح‌ روان‌شناختی او مطرح‌ می‎شوند. انسان‌ به‌ علت‌ وجود دنيای روان‌شناختی خاص‌، در غذا خوردن‌ تنها به‌ بلعيدن‌ مقداری مواد مغذی اكتفا نمی‎كند، بلكه‌ به‌ غذای خويش‌ تنوع‌ بخشيده‌، انواع‌ آرزوها را در اين‌ رابطه‌ می‎پروراند. اگر كمی تأمل‌کنیم‌ خواهيم‌ ديد كه‌ چه‌ مقدار از فعاليت‌های دنيای روانی انسان‌ به‌ نيازمندی‎های بدنی او اختصاص‌ دارد. نيازهایی چون‌ غذا، آب‌، دمای مناسب‌، نياز جنسی و … بخش‌ زيادی از دنيای روانی انسان‌ها را اشغال‌ كرده‌ است‌. اين‌ بخش‌ از دنيای روانی انسان‌ را می‎توان‌ لايۀ بدنی شخصيت‌ ناميد.

 

3- لایۀ اجتماعی:

 انسان‌ علاوه‌ بر اميال‌ بدنی، امیال دیگری نیز دارد که در ارتباط‌ با انسان‌های ديگر قرار می‎گيرند. اين‌ دسته‌ از تمايلات‌ از طريق‌ بودن‌ در ميان‌ انسان‌های ديگر و توسط‌ آنان‌ برآورده‌ می‎شوند. انسان‌ احتياج‌ به‌ هم‌صحبتی با ديگران‌ دارد. او نشان‌ می‎دهد كه‌ تحسين‌ ديگران‌ برای او خوشايند و تكذيب‌ و انتقاد ديگران‌ از او ناخوشايند است‌. او می‎خواهد موردتوجه‌ ديگران‌ باشد و به‌خصوص‌ اطرافيانش‌، او را موردتوجه‌ قرار دهند. همۀ اين‌ تمايلات‌ بخش‌ ديگری از سازمان‌ روانی انسان‌ را به‌ خود اختصاص‌ می‎دهند و اصطلاحاً لاية‌ اجتماعی شخصيت‌ را می‎سازند.

لايۀ اجتماعی از دو جهت‌ از لايۀ بدنی فاصله‌ می‎گيرد. اول‌ آن‌كه‌ نيازهای مربوط‌ به‌ اين‌ لايه‌ به‌ بخش‌های دقيقی از بدن‌ مربوط‌ نيستند. يعنی نقاطی را نمی‎توان‌ يافت‌ كه‌ دقيقاً برای اعلام‌ نيازهای اجتماعی اختصاص‌ یافته‌ باشند. دوم‌ این‌که‌ برآورندۀ اين‌ نيازها، برخلاف‌ نيازهای بدنی، پديده‌های مادی نيستند، بلكه‌ صرفاً حضور ديگران‌ و روابط‌ انسانی است‌.

انسان‌ تا غذای مادی را نخورد، نياز به‌ غذای او مرتفع‌ نخواهد شد ولی براي‌ نيازهای اجتماعی، احتياج‌ به‌ چنين‌ محرك‌هايی نيست‌. انسان‌ حتی اگر به‌ شكل‌ كاذب‌ احساس‌ كند كسی دوستش‌ دارد، احساس‌ رضایت‌مندی‌ می‎كند و احساس‌ می‎كند نياز اجتماعی‎اش‌ مرتفع‌ شده‌ است‌. بخشی از دنيای روان‌شناختی انسان‌ كه‌ به‌ فعاليت‌ها و روابط‌ اجتماعی انسان‌ اختصاص‌ پیداکرده‌ است‌، لايۀ اجتماعی شخصيت‌ را می‎سازد.

 

 4- لايۀ فردی:

وقتی‌ که‌ تا حدی نيازهای بدنی و اجتماعی فرد مرتفع‌ شود، دستۀ ديگری از نيازها، به‌ نام‌ نيازهای فردی به‌ ميدان‌ می‎آيند. اين‌ نيازها توسط‌ خود فرد احساس‌ شده‌، توسط‌ خود او نيز برطرف‌ می‎شوند. نياز به‌ استقلال‌ يكی از مهم‌ترين‌ اين‌ نيازهاست‌. انسان‌ بعد از وابستگی به‌ انسان‌های ديگر، تمايل‌ به‌ استقلال‌ را نيز از خود نشان‌ می‎دهد. در كنار ديگران‌ بودن‌ گاه‌ موجب‌ از بين‌ رفتن‌ فرديت‌ انسان‌ می‎شود. در عوض‌ نيازهای فردی، فرديت‌ او را به‌ او بازمی‌گردانند، هرچند كه‌ ممكن‌ است‌ موجب‌ تنهايی او و جدايی‎اش‌ از جامعه‌ شوند.

 بخشی از دنيای روانی انسان‌ متوجه‌ چنين‌ نيازهايی است‌. نياز به‌ حرمت‌ خود، يكی از نيازهای فردی است‌. انسان‌ با اين‌ نياز نشان‌ می‎دهد كه‌ فراتر از نيازش‌ به‌ تحسين‌ ديگران‌، می‎خواهد خودش‌ برای خودش‌ محترم‌ باشد. او حس ‌‌می‎كند كه‌ ناگزير می‎شود حرمت‌ خويش‌ را در نزد خود از دست‌ بدهد.

مثلاً ممكن‌ است برخی اوقات‌ براي‌ كسب‌ حرمت‌ ديگران این‌که‌ در نزد ديگران‌ خوب‌ جلوه‌ كند، ناگزير از دروغ‌ گفتن‌ و چاپلوسی شود، كه‌ اين‌گونه‌ اعمال،‌ او را نزد خود بی‎حرمت‌ می‎كند. فردی كه‌ به‌ دنبال‌ حرمت‌ خويش‌ است‌ ممكن‌ است‌ نيازهای بدنی و اجتماعی خود را ترك‌ كند يا حتی به‌ تعارض‌ و تضاد با آن‌ها بپردازد. افكار و تمايلاتی كه‌ بر روی نيازهای‎ فردی انسان استوارند، بخشی ديگر از شخصيت‌ او را با عنوان‌ لايۀ فردی شخصيت‌، می‎سازند.

 

5 – قلب:

بخش‌ اصلی و مركزی شخصيت‌ انسان‌ قلب‌ است‌. قلب‌ مركز ايمان‌، عشق‌ و گاه‌ كينه‌، نفرت‌ و قساوت‌ است‌. قلب‌ در روان‌شناسی معاصر، جايگاه‌ و مفهومی ندارد. روان‌شناسان‌ از كاركردهای قلب‌ غفلت‌ كرده‌، سخنی از آن‌ به‌ ميان‌ نياورده‌اند. شواهد عديده‌ اما نشان‌ می‎دهد كه‌ در ديدگاه‌ اسلامی، قلب‌ عنصر حتمی و قطعی وجود انسان‌ است‌ و آنچه‌ آدمی را به‌ موجودی متمايز از تمامی موجودات‌ می‎كند، همين‌ قلب‌، يا به‌ تعبير عرفا عقل‌ كلی است‌.

حال برای اینکه بتوانیم وجود این لایه‌ها را به‌طور ملموس دریابیم، می‏‎توانیم مثال ذهنی زیر را در نظر بگیریم:

 سعي‌ كنيد ده‌ نفر از افراد گوناگونی را که می‎شناسيد، در نظر بگيريد. نام‌ اين‌ ده‌ نفر را روی كاغذ بنويسيد. در انتخاب‌ اين‌ ده‌ نفر به‌ شكل‌ تصادفي‌ عمل‌ كنيد و تلاش‌ نكنيد كه‌ حتماً ويژگی مشتركي‌ بين‌ آن‌ها باشد. مي‌توانيد از نانوای محل‌ گرفته‌ تا عزيزترين‌ كسانتان‌ را در اين‌ فهرست‌ جای دهيد.

 پس‌ از انتخاب‌ اين‌ ده‌ نفر، بررسی كنيد كه‌ آيا همۀ آن‌ها در شخصيت‌ و ذهن‌ شما جای واحدی را اشغال‌ می‎كنند؟ به‌طورقطع‌ چنين‌ نيست‌. يعنی همة‌ آدم‌هايی كه‌ می‎شناسيم‌، نمی‎توانند در ذهن‌ ما جای واحدی داشته‌ باشند. افرادی چون‌ نانوا و سبزی‌فروش‌ محله‌، كه‌ بخشی از نيازهای بدنی ما را مرتفع‌ می‎كنند، در بيرونی‎ترين‌ لايۀ شخصيت‌ ما جای می‎گيرند. افرادی چون‌ دوستان‌ و همسايگان‌، در لايۀ اجتماعی شخصيت‌ ما جای می‎گيرند. افرادی كه‌ خود استقلال‌ انسان‌ را تشخيص‌ داده‌، برای استقلال‌ ما احترام‌ قائل‌ می‎شوند، در لايۀ فردی شخصيت‌ ما جای می‎گيرند. افرادی كه‌ تنها به‌ تبادل‌ انديشه‌ با آنان‌ می‎پردازيم‌، مانند استادانمان‌، در لايۀ عقلی ما جا می‎گيرند و بالاخره‌ آنانی كه‌ را كه‌ دوست‌ داريم‌، در قلب‌ ما جای می‎گيرند.

چنين‌ مثالی به‌نوعی‌ دنيای درونی ما را برای ما عينيت‌ می‎بخشد و نشان‌ می‎دهد كه‌ شخصيت‌ ما از سطوح‌ و لايه‌های گوناگون‌ تشکیل‌شده‌ است‌ .

هرچند كه‌ بايد تأكيد كرد اين‌ لايه‌ها‌ تنها به‌ ضرب‌ انديشه و‌ تعقل‌ قابل‌درک‌اند، نه‌ این‌که‌ درواقع‌ شخصيت‌ ما قابل‌تجزیه‌ به‌ لايه‌های واقعی باشد. 

آنچه گفتیم گزیده ای بود از کتاب ” شخصیت و رفتار” نوشته‎ی دکتر علی اصغر احمدی.

ادامه این مقالۀ به زودی در همین صفحه…

اماتور

اغلب ما از اینکه به ما به چشم یک تازه وارد نگاه کنند وحشت‎زده خواهیم‎شد . اما فرد آماتور، با شوق و ذوق کاری را انجام می‎‏دهد، فارق از اینکه به دنبال شهرت یا ثروت یا پست و مقام باشد؛ چرا که او چیزی برای از دست دادن ندارد. تازه‎وارد‏ها برای اینکه به نتیجه برسند هر چیزی را امتحان می‏‎کنند. از هر فرصتی استفاده می‏‎کنند، هر موضوع جدیدی را تجربه کرده و همواره اشتیاق خود را دنبال می‎‏کنند. گاهی اوقات در حین انجام کارهای غیرحرفه‎‏ای چیز جدیدی را کشف می‎‏کنند.

طبق گفته “زن مونک شانریو سوزوکی” در ذهن یک تازه وارد فرصت‏‎های بی‎شماری وجود دارد، اما در ذهن یک فرد حرفه‏‎ای این فرصت‎‏ها خیلی کمتر هستند. تازه‎وارد‏ها از اشتباه کردن یا از اینکه در نگاه عموم مسخره شوند نمی‎‏ترسند؛ چون آن‎ها قبول کرده‎‏اند که یک تازه‎وارد هستند و به‎همین‎دلیل برای انجام خیلی از کارهایی که دیگران آن را بیهوده می‏‎دانند تردید نمی‏‎کنند و آن کار را انجام می‏‎دهند.

 

“کلیشیرکی” در کتاب خود به نام شناخت مازاد می‏‎نویسد :

احمقانه‎ترین خلاقیت ممکن هم یک حرکت خلاقانه به حساب می‎آید. اگر طیف کار خلاقانه را بر روی یک نمودار در نظر بگیریم، تفاوت و فاصله میان کار خلاقانه معمولی و کار خلاق عالی قطعاً زیاد است، اما درهرصورت کار خلاق معمولی روی نمودار قرار می‏‎گیرد و به هرحال هنوز هم یک کار به حساب می‏‎آید؛ شما می‏‎توانید با تلاش خود در این نمودار حرکت کنید و از کار معمولی به کار خوب و فوق العاده برسید. این فاصله در واقع نشان‌دهنده میزان خوب بودن کار شماست. این فاصله در شما انگیزه‎‏ای ایجاد می‏‎کند که باید کاری انجام بدهید، چون اگر کاری انجام ندهید در همان جایگاه معمولی باقی خواهیدماند. همه تازه‌وارد‏ها می‏‎دانند که هر حرکت کوچک بهتر از ایستادن و حرکت نکردن است.

افراد تازه وارد شاید آموزش‏‎های آکادمیک و رسمی ندیده باشند، اما همیشه در طول زندگی خود مشغول یادگیری چیزهای جدید هستند و از هر فرصتی برای یادگیری استفاده می‏‎کنند. ممکن است از موفقیت‏‎ها و شکست‏‎های خود درس هم بگیرند.

 

جمله معروف استیو جابز را بخاطر بیاورید؛ او در سخنرانی دانشگاه استنفرد این جمله را بیان کرد :

                                                      گرسنه بمانید! نادان بمانید! (Stay Hungry, Stay Foolish).

به راستی معنی این جمله چیست؟! اگر شخص دیگری در محل کار یا در خیابان این حرف را به ما می‎‏گفت، تصور ما از این جمله شاید یک جمله توهین آمیز باشد، اما در حقیقت نادان بمانید به این معناست که هیچ وقت فکر نکنید که همه‎چیز را به خوبی یاد گرفته‏‎اید و دیگر نیاز به یادگیری ندارید. شما همواره باید نادان بمانید و به یادگیری چیزهای جدید ادامه دهید. منظور از گرسنه بمانید این است که هیچ گاه به سادگی راضی نشوید و همیشه تشنه یادگیری و تجربه کردن کارهای بزرگتر باشید. زمانی که شما از یک کار کاملا راضی و خشنود باشید، پیشرفت چندانی در آن کار حاصل نمی‏‎شود؛ بنابراین مانند یک آماتور باشید. گرسنه بمانید! نادان بمانید!

گاهی آماتورها مطالب بیشتری از یک حرفه‏‎ای به ما می‎‏آموزند. گاهی پیش می‏‎آید که دو دانش‎آموز سخت کوش کار خود را بهتر از استاد خود انجام می‎‏دهند. یک دانش‎آموز راحت تر از استاد خود می‎‏تواند با دوستانش همکاری کند؛ به دلیل اینکه علم او کمتر از استادش است و خود را هم‎رده و هم سطح همکلاسی‏‎های خویش می‏‎داند. وقتی او با مشکل جدیدی روبرو می‏‎شود، با اشتیاق به دنبال راه حل می‏‎گردد و سعی می‏‎کند آن را در کمترین زمان ممکن حل و فصل کند؛ در صورتی که امکان دارد استاد در مواجه با همان مشکل ساعت‏‎ها و هفته‏‎ها وقت تلف کند، چرا که ممکن است سال‏‎ها پیش به این مشکل برخورد کرده و راه‎حل آن را فراموش نموده باشد.

توجه به کار آماتور‏ها هم می‏‎تواند الهام‎بخش ما باشد. دلیلش هم این است که ممکن است آن‎ها راه‎‏هایی جدید را امتحان کنند که بتواند به ما ایده‎‏های تازه بدهد.

جهان با سرعت زیاد در حال تغییر است و با این سرعت، همه ما در حال تبدیل شدن به دسته‎‏ای از آماتور‏ها هستیم. بهترین راه ،حتی برای افراد حرفه‏‎ای این است که روحیه آماتور بودن را در خود تقویت کنند تا بتوانند چیزهای جدید را یاد بگیرند و بکار بندند. آماتورها از ابزارهای جدید به هر نحوی که بخواهند استفاده می‏‎کنند و سعی می‏‎نمایند از آن ابزار چیز جدیدی خلق کنند؛ مانند بسیاری از هنرمندان که فقط کافیست چیزی به آن‎ها بدهی تا آن را با ایده‏‎های خود تبدیل به یک شیء قابل استفاده بکنند.

بهترین روش برای شروع به اشتراک گذاری کار خود این است که ابتدا مشخص کنید چه چیزی را می‎‏خواهید یاد بگیرید و به چه چیزی علاقه دارید و خود را متعهد به یادگیری آن چیز کنید و همراه با دیگران آن موضوع را یاد بگیرید. یک غیرنابغه که علاقمندی مشترک با آن دارید را پیدا کنید. به چیزهایی که دیگران به اشتراک می‏‎گذارند توجه کنید. گاهی ممکن است موضوعاتی به ذهن شما برسد که در مورد آن مطلبی به اشتراک گذاشته نمی‏‎شود. شاید شما بتوانید یکی از این موارد را به اشتراک بگذارید و افراد خاصی را به سمت موضوعات خود جذب کنید. مهم نیست که ابتدا آن موضوع مورد استقبال قرار می‏‎گیرد یا نه، اصلا نگران این نباشید که چطور از آن درآمدزایی کنید. در ابتدای کار، به استاد شدن و حرفه‎‏ای شدن فکر نکنید. با تمام وجود و عشق خود به آن کار مانند یک آماتور نگاه کنید و کارهای خود را هر چه قدر هم که بد باشد به اشتراک بگذارید. مطمئنا افرادی که مشابه شما هستند و به کارتان علاقه دارند، شما را پیدا خواهند کرد.

موفقیت
تفاوت مغز زنان و مردان

کلیشه‎های جنسیتی، تفاوت  بین مغز زنان و مردان، اینکه آیا مغز یکی از این دو جنس نسبت به دیگری برتری دارد یا خیر و … مسائلی هستند که غالباً مودر بحث است.

علاقه به تفاوت­‎های مربوط به جنسیت در مغز انسان در قرن 19 گسترش یافت و با بررسی اولین مطالعات مشخص شد که مغز مردان بزرگتر از زنان است و قرینگی کمتری دارد.

این موضوع باعث شد تا در آن دوره بین مردم اینطور جا بیوفتد که مردان از نظر هوشی برتر از زنان هستند.

جالب است بدانیم بین مغز زنان و مردان بیش از یکصد اختلاف ساختاری وجود دارد، که شناخت این تفاوت­‎های موجود بین زن و مرد باعث می‏‎شود تا ما نسبت به تصمیم‎گیری‏‎های خود در روابط و حیطه­‎های مختلف زندگی، مثل خانواده، زناشویی، تعلیم و تربیت و مشاوره و درمان به درستی رفتار نماییم…

99درصد رمزگذاری­‎های ژنتیکی نر و ماده، یکسان است. کم­تر از یک درصد تنوع جنسیتی در میان بیش از سی هزار ژن در انسان، تفاوت کوچکی است، امّا این میزان تفاوت، تک تک سلول‏‎های بدن ما، جنسیت وسرنوشت مارا تحت تأثیر قرار می­‎دهند.

تا به حال این سوال برایتان پیش آمده است که چرا زنان و دختران سازگاری و وفاق بیشتری با احساسات خود و دیگران دارند؟ چگونه احساسات خود را راحت‎تر بیان می‎‏کنند و از آن آگاه‎ترند؟ چرا توانایی کلامی بالایی دارند ؟

پاسخ این است که جسم پینه‎­ای در زنان نسبت به مردان ضخیم‎­تر و بزرگ‎­تر می­‎باشد و ارتباط بین دو نیم‎کره بیشتر ایجاد می‏‎شود و توانایی زنان را در این زمینه بالا می‏‎برد.

حتما دیده‎اید که زنان می‎توانند چند عمل را همزمان انجام دهند و بر چند موضوع همزمان تمرکز کنند. مثلا هم آشپزی کنند و هم با فرزند خود صحبت کنند و حتی همزمان سریال هم ببینند! این توانایی به این خاطر است که ارتباط نورون‎ها در قشر مخ زنان با سرعت بیشتری برقرار می‏‎شود .

دختران نسبت به پسران گرایش کم­تری به مصرف موادمخدر، شرکت در رفتارهای غیرقانونی و درگیری دارند و علاقه‎ای به شرکت در کارهای خلاف ندارند زیرا قشر مخ در زنان سریع‎تر رشد می‏‎کند.

مردان در روابط‎ عاطفی غلیانات و هیجانات کم‌تری را تجربه می‌کنند و ما به غلط فکر می‏‎کنیم که آقایان بی‎احساس اند و اصلا درکی نسبت به عواطف ما ندارند! حتی مردان به دلیل اینکه هیجانات عاطفی کم‎تری تجربه می‏‎کنند نسبت به زنان کم‎تر کینه نگه می­‎دارند و کمتر یادشان می‎ماند که کجا و چرا ناراحت شدند شاید حتی اصلا ناراحت هم نشوند!

همه‎‏ی این‎ها به این دلیل است که هیپوکامپ در مغز مردان کوچک­‎تر از مغز زنان است . هیپوکامپ قسمتی از دستگاه کناره‌ای (سیستم لیمبیک) مغز است که مرکز یادگیری است که نقش مهم و حیاتی در حافظه بازی می­‎کند.

ساختار مغز

می‎بینیم که مغز زنان و مردان تفاوت‎هایی باهم دارند که این تفاوت‎ها کیفی هستند و نمی‎توان گفت که برتری وجود دارد.

دالر معتقد است، اگر روان­شناسیِ تفاوت­‎های دو جنس در قرن نوزدهم، این اشتباه را مرتکب شد که مرد را به عنوان جنس برتر شناخت تا بتواند زن را تنزّل دهد و وی را به نقش­‎های معمولی بارداری، تربیت فرزندان و تغذیه محدود کند، اما این باور نیز کاملاً اشتباه است که زن و مرد مشابه یکدیگر هستند.

آن‎ها با یکدیگر متفاوتند اما این تفاوت­‎ها بیشتر از آن که کمّی باشد، کیفی است.

مغز زنانه کم­تر جانبی و بیشتر به صورت کلی عمل می‎­کند، در حالی که مغز مردانه به شیوۀ تخصصی و سازمان­‎یافته عمل می­کند مغز زن نمایانگر توزیع گستردۀ توانایی­‎های اوست، در حالی­که مغز مرد نمایانگر توزیع منطقه­‎ای توانایی­‎های اوست .

مراکز گفتاری و شنیداری مغز زنان ، 11 درصد نورون­‎های بیشتری نسبت به مردان دارند. مرکز عمدۀ شکل­گیری احساسات و خاطرات – هیپوکامپ – نیز در مغز زنان همانند مداربندی مغزی برای زبان و مشاهدۀ احساسات در دیگران، بزرگ­تر است. این به این معناست که زنان به طور متوسط در بیان احساسات و یادآوری جزئیات رخدادهای احساسی و عاطفی، عملکرد بهتری دارند، در مقابل مردان 5/2 برابر فضای مغزی مختص انگیزش جنسی و هم­چنین مراکز مغزی بزرگ­تری برای فعالیت و پرخاشگری دارند.

مردان پردازشگرهای بزرگ‎­تری در ابتدایی­‎ترین بخش مغز که ترس را ثبت کرده و سبب پرخاشگری می‏‎شود -یعنی جسم بادامی شکل- دارا هستند، این امر پاسخی به این سوال است که چرا برخی مردها می­‎توانند در ظرف چند ثانیه از وضعیت عادی به یک موقعیت خشونت‎­آمیز برسند، در حالی­که بسیاری از زنان برای خودداری از درگیری اقدام به هرکاری می­‎کنند، اما فشارهای روان­شناختی ناشی از نزاع در نواحی مغز زنان عمیق‎­تر ثبت می‏‎شود.

در زنان مسیرهای مغزی متصل به شناسایی بصری، فعال می­‎گردید و زمان بیشتری نسبت به مردان برای تجسم ذهنی اشیاء صرف می‏‎شد. این واقعیت تنها به این معنی است که مدت بیشتری طول کشید تا زنان تمام اعمال شناختی را که مردان اجرا می‎کنند، اجرا کنند– آن‎­ها این کار را تنها با استفاده از مدارهای مغزی متفاوت انجام می­‎دهند.

دختران و زنان در واکنش‎­های فیزیکی با تامّل بیشتری عمل نموده و ترجیح می­‎دهند از منابع کلامی، برای واکنش‎­های خود استفاده کنند اما درپسران و مردان با سطوح بیشتری از مایع نخاعی که مغزو بدن را بهم ارتباط می­‎دهد، توازن بیشتری در حالت «گریز و ستیز» داشته و برای پاسخ­‎های فیزیکی آماده‎ترند و این اختلاف از ساقه‎ی مغز انسان نشات می‎گیرد.

 

آنچه خواندید گزیده‎ای بود از کتاب «مغز زنان» به قلم لوان برزندین، متخصص مغز و اعصاب و مؤسس کلینیک ویژه‎ی هورمون و خلق و خوی زنان .

بپس می‌بینیم که هیچ‎کدام از تفاوت های بین مغز زنان و مردان کمی نبوده و بلکه کیفی هستند.

کتاب مغز زنان با بررسی های عصب -روانشناختی دیدگاه ما را نسبت به تفاوت‏‎های مغز زنان و مردان وسیع‎تر می‏‎کند و علل بروز رفتار‎ها و حالات‎روحی  بانوان را مشخص می‎‏کند تا بتوانیم با شناخت صحیح از زنان، زندگی فردی،مشترک و اجتماعی خود را سالم‎تر سازیم .

پسر شما با کار نکردن چه چیزی را از دست خواهد داد؟

در سرتاسر تاریخ بشریت، پسران به‌محض برخورداری از توان جسمی شروع به کار می­‎کردند. ازاین‌رو، در فرهنگ­‎های اجدادی ما سنت منطقی با قدمتی طولانی وجود دارد که در صورت امکان، پسران هر چه سریع‌تر در سنین نوجوانی به‌کارگماشته شوند. در حال حاضر بازار جهانی به‎‏طور مداوم در حال تغییر است و شرایط و موقعیت­‎های مرتبط با آن نیز برای مردان جوان و پسرانی که نحوۀ رقابت را در بازار جهانی و در زمان مناسب خود نیاموخته باشند، بسیار هولناک خواهد بود.

اگر در مورد اینکه چه‌کارهایی از دستتان برمی‌آید، به فکر فرورفته‌اید، توجه و بررسی مسئله سرگرمی، به‏‎خصوص سرگرمی‎­های مرتبط با دنیای مجازی و اینکه تا چه اندازه جانشین «زمان کاری» اجداد ما شده‌اند، می‏‎تواند در این زمینه مفید واقع شود. برخی خانواده­‎ها تصور می‎­کنند همین‌که پسرشان با ابزار الکترونیکی عصر حاضر سرگرم باشد، خود عاملی در جهت آموزش درست وی برای زندگی آینده خواهد بود، زیرا به‏‎طور روزافزون فناوری آن‌ها پیشرفت خواهد کرد. تأییدی تلویحی هم بین برخی خانواده‎‏ها دیده می­‎شود که: «اجازه دهید پسران تا زمانی که جوان هستند در آرامش و بی‏‎دغدغه به سر ببرند؛ چون نهایتاً زندگی برای آن‌ها در آینده دشوار خواهد بود»!

باوجوداینکه خود شما هستید که درنهایت راجع به خوب و بد هر کار پسرتان تصمیم‏‎گیری می‏‎نمایید، اما این نکات را نیز به خاطر داشته باشید: پسرانی که تمامِ‌وقت خود را تنها صرف سرگرم کردن از طریق رسانه، فضای مجازی، یا گروه هم سن و سالان خویش می­‎کنند، ممکن است در آینده و زندگی حرفه‌ای‌شان گام­‎های بیشتری را از پسران دیگر عقب­ بمانند. حتی آن‌ها در طول روز از فواید زیر بی‎نصیب خواهند ماند:

  • یادگیری فراهم کردن مهارت‎ها و الزامات مرتبط با حرفه و شغل، از حیث سرِوقت حاضر شدن در محل کار، انجام وظایف و امور از پیش برنامه‌ریزی‌شده و اغلب سنجش‎پذیر، مسئولیت‏‎پذیری، همکاری و تشریک‌مساعی در کارهای گروهی که بر اساس آن آینده خود و آینده فرزندانشان رقم خواهد خورد و تحت‎تأثیر قرار خواهدگرفت.
  • محروم ماندن از تعالیم، آموزش و یادگیری مهارت­‎های جدید، خواه فیزیکی، ذهنی، عاطفی و یا اجتماعی.
  • محروم ماندن از برقراری ارتباطات سازنده با افراد خردمند و هدفمندی که تجارب و داستان­‎های خود را با دیگران به اشتراک می­گذارند.
  • کشف نشانه­ و علائم ایجاد و ارتقای اعتمادبه‌نفس در خویشتن که مستقیماً با نحوۀ عملکرد وی مرتبط می­گردد؛ نه صرفاً با بیهوده مشغول ماندن و سرگرم بودن.
  • کسب تجاربی در خصوص قضاوت یا موردانتقاد واقع‌شدن، رد صلاحیت شدن و نیز موفقیت حین انتقاد از وی.
  • شکل‏‎گیری دیدگاه­‎ها در رابطه با انتخاب تصمیمات درست راجع به هدف زندگی.

زمانی که مقوله پسران و کار کردن آن‌ها را حین صحبت با شرکت­‎ها مطرح نمودم، مدیران عامل، اغلب جزو اولین اشخاصی بودند که این‌گونه اظهارات خود را بیان کردند: «من به‌شدت راجع به ورود پسران بی‏‎تجربه به بازار کار هیجان‌زده‌ام. شما می‏‎توانید روی خیلی از آن‌ها حساب کنید». از طرفی برخی از آن‌ها با ناراحتی این‌گونه بیان کردند که:

                                                      «متأسفانه در دنیای امروز به نظر می­‎رسد دختران از جهت ورود به بازار کار، به نسبت باتجربه‎­تر و آماده‎­تر از پسران هستند».

این مسئله شاید یکی از مهم‌ترین دلایلی محسوب می­‎گردد که شمارا به‌سوی خانوادۀ خویش، بازار کار و جامعه، به‌منظور کمک به پسرتان در یافتن شغل و حرفه سوق می‎دهد. دختران به‎‏طور متوسط زودتر از پسران به بلوغ می­‎رسند.

به همین دلیل در تاریخ زندگی بشر همواره این انتظار بوده که پسران به‌محض برخورداری از توان کاری هر چه سریع‌تر حرفه‎­ای را برگزینند تا زودتر به بلوغ حرف‎ه­ای و فکری دست یابند؛ اما بی‏‎بهره ماندن از حرفه در این سنین، پسران را آن‌طور که باید آماده رویارویی با چالش­‎های زندگی (و کاری به‌اندازه دختران) نخواهدکرد. باوجوداینکه باعث مسرت و خوشحالی است که دختران ما اغلب به‌راحتی شغل خود را پیدا می‏‎کنند، اما از طرفی دیگر باعث نگرانی است که برادران همان دخترانی که به‌سرعت وارد بازار کار می­‎شوند، مهارت­‎های لازم و عزت‏‎نفس موردنیاز جهت پذیرش شغلی که باید به انجام آن مشغول باشند را هرگز به دست نخواهندآورد! درحالی‌که همین پسران در زندگی آینده باید عهده‏‎دار مسئولیت‌های همسرداری و پدری شوند.

یکی از کارهای مهمی که شما می‏‎توانید در حمایت پسرتان انجام دهید، این است که او را در سن دوازده یا سیزده‌سالگی به تفکر و تعمق راجع به این‌که از پس انجام چه‌کاری برمی‎­آید، مجاب کنید. اگر ورزشکار است از وی بخواهید به مربیگری بچه­‎های کوچک‌تر مشغول شود. اگر علاقه‏‎مند به ‏امور دانشگاهی و علمی است، او را به‌سوی آموزش دادن سوق دهید. اشتغال به حرفه و انجام رساندن وظیفه در هر حوزه‎­ا‎ی، لزوماً جایگزین شغل آیندۀ وی نخواهد شد، اما دست‎کم فرصتی جهت انجام کاری شرافتمندانه را برایش فراهم خواهدنمود.

مردان موفق

پس برای پسرانتان بر اساس علایق و سلیقشان برنامه‌ای ترتیب ببینید تا اولاً حرفه‌ای را یاد بگیرد و در آن مقطع به هدف تبدیل کند و برایش تلاش کند. این‌گونه ارزش خود وزندگی‌اش را بهتر درک خواهد کرد وزندگی‌اش را هدفمند خواهد دید و مهم‌تر از همه آنکه در آینده بسیار راحت‌تر و سریع‌تر قادر خواهد بود شغل مناسبی برای خودش دست‌وپا کند.